Excessive Exercise and Noticeable Signs of Heart Health

Dr. Gaurav Verma, Cardiologist in Nasik यांचे म्हणणे आहे, अशी काही चिन्हे आहेत ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये: जर एखाद्या व्यक्तीला व्यायाम करताना चक्कर येत असेल किंवा डोके हलके वाटत असेल, तर तुम्हाला प्रथम स्वतःचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. जर तुम्ही हायपरटेन्सिव्ह (अत्यंत उच्च रक्तदाब) असाल, तर तुमचे बीपी नियंत्रित करणे आणि नंतर व्यायाम करणे महत्वाचे आहे. जर तुमच्याकडे एखाद्या तरुण व्यक्तीचा कौटुंबिक इतिहास असेल जो चेतावणीशिवाय अचानक कोसळला असेल, तर तुमच्याकडे एक जनुक असू शकते ज्यामुळे तुम्हाला विशिष्ट पतन होण्याची शक्यता असते म्हणून ईसीजी करा. तुम्हाला छातीत अस्वस्थता, अवाजवी श्वासोच्छ्वास होत असल्यास, स्वतःचे मूल्यांकन करा. कार्यक्षमता वाढवणाऱ्या औषधांमुळे हृदयाची अनियमितता आणि कोलमडणे आणि हृदयविकाराचा झटकाही येऊ शकतो.