Heart disease is no longer a disease of old age

Dr. Gaurav Verma, Cardiologist in Nasik यांचे म्हणणे आहे,  पूर्वी, हृदयविकाराचा झटका हा वृद्धत्वाचा आजार म्हणून ओळखला जात होता आणि सामान्यतः, 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना त्याचा धोका होता. पण ती परिस्थिती गेल्या काही वर्षांत बदलत चालली आहे आणि आता अधिकाधिक तरुण लोक याला बळी पडत आहेत. हे देखील खरे आहे की तुम्ही बाहेरून खूप तंदुरुस्त आणि निरोगी दिसत असलो तरी तुमच्या शरीरात असे आजार उद्भवू शकतात ज्याची तुम्हाला पूर्ण कल्पना नसते. ओपीडीमध्येही हृदयविकाराच्या समस्या असलेल्या तरुण रुग्णांची संख्या वाढत आहे.तरुण लोकसंख्येमध्ये हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका येण्यास कारणीभूत असणारे अनेक घटक आहेत, ज्यामध्ये सर्वात जास्त ताण म्हणजे उच्च रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल, निद्रानाश, खराब खाण्याच्या सवयी आणि निरोगी जीवनशैलीचे पालन न करणे यासारख्या समस्या उद्भवतात. घरातून कामाच्या या परिस्थितींपूर्वी, बहुतेक लोक त्यांच्या कार्यालयात प्रवास करतात आणि बर्‍याच ठिकाणी भेट देतात आणि त्यामुळे शरीराची हालचाल सक्रिय होती. साथीच्या रोगाचा तडाखा बसल्यानंतर, प्रत्येकाची सक्रिय दिनचर्या थांबली आणि आता ही सुस्त जीवनशैली तरुण दिवसभर कॉम्प्युटर आणि नंतर टीव्हीसमोर बसून जुळवून घेत आहेत. तसेच, जेव्हा तुमच्याकडे हृदयविकाराचा कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहास असेल तेव्हा तुम्हाला तुमच्या जीवनशैलीबाबत अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. मर्यादेपर्यंत व्यायाम करणे आणि निरोगी आहार राखणे चांगले आहे परंतु त्यापलीकडे, आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, हृदयविकाराच्या संपूर्ण तपासणीनंतरच कठोर व्यायामाचे नियोजन केले जाऊ शकते. सल्ला असा आहे की नियमित आरोग्य तपासणी करून घ्या आणि तुमच्या शरीरात काय चालले आहे ते जाणून घ्या आणि तुम्ही स्वतःचे गुरु होण्याऐवजी तज्ञांना सूचना द्या.